top of page

הפודקאסט

איך להפעיל את החוקים הטבעיים לטובתך

איל קנדינוף ומאיה חמלני

הצטרפו למסע עמוק אל תוככי הנפש, אל החוקים שמשפיעים ומניעים את המציאות שלנו באמת, רק אם נלמד אותם נוכל לחיות באמת.

27. איך לרתום את החוקים הטבעיים לטובתך?
30:47

27. איך לרתום את החוקים הטבעיים לטובתך?

בשנתיים האחרונות, אחרי מגיפה, מלחמה בין מעצמות, מיתון, התחושה שלנו מפגישות עם עשרות אנשי עסקים ויזמים היא שאתם מושכים את עצמכם עד לקצה, הדרישות, הדד ליינים, המתח והלחץ גורמים לכם להרגיש שאתם לא תמיד באמת אוהבים את מה שאתם עושים. מכאן הדרך לפגיעה בריאותית, זוגית, תחושת שחיקה, קצרה. החדשות הטובות, שבחודשים האחרונים אנחנו חווים הצלחה אחרי הצלחה ניצחון אחרי ניצחון, יותר ויותר יזמים מדווחים על שינוי מדהים, אז החלטנו להשתנות גם אנחנו. ברוכים הבאים לפודקאסט שיפתח לפניכם את כל מה שלמדנו, בלי להסתיר כלום, אתם תלמדו את לרתום את החוקים הטבעיים לטובתכם, איך להחזיר את השליטה ואת החיוך, ואנחנו נעשה הכל כדי לנצח את השחיקה, הדיכאון והעייפות שרבים מאיתנו מרגישים בתקופה האחרונה... שנתחיל... מוזמנים להקשיב, לראות, ולשתף גם את הפרק וגם את החוויה שלכם התחברתם? אהבתם? היה לכם לא לעניין מוזמנים לצור קשר דרך האתר החדש שלנו https://www.kandinoff-method.co.il מאיה חמלני ואייל קנדינוף
25.לישון טוב, הסוד של אילי ההון לשינה איכותית תחת לחץ | הפודקסט - המעבר הבטוח לעתיד עסקי חדש.
39:13

25.לישון טוב, הסוד של אילי ההון לשינה איכותית תחת לחץ | הפודקסט - המעבר הבטוח לעתיד עסקי חדש.

הפעם החלטנו להניח בצד את כל הבלאגן שקורה במדינה שלנו, שמייצר בצורה מודעת או לא מודעת המון המון סטרס ובמקום זה להתמקד דווקא במה שיכול לשפר את התפקוד שנו תחת לחץ וזה, שינה איכותית. אז מה הסוד של איילי ההון לשינה טובה תחת לחץ? המון אנשים מתלוננים היום שיש להם קושי בשינה ולא סתם זה מפריע להם, כי הפוטנציאל של היום שלי מותנה באיכות השינה. בן אדם שלא ישן, לא חי. אני לא יכול להיות ער כמו שצריך אם לא ישנתי כמו שצריך. ואי אפשר להפריד. וזה מאוד חשוב להבין עד כמה השניה היא קריטית להצלחה בעסקים, בזוגיות, בהורות ובכל דבר, אם אתה לא ישן כמו שצריך אתה לא חי כמו שצריך. ולכן אם יש קשיים אפילו קלים, בשינה, כדאי מאוד להתייחס לזה בכובד ראש, ולעשות מה שנדרש בשביל לפתור את הקושי הזה, בין אם הוא קל ובין אם הוא קשה, מאחר וזה משליך באופן ישיר על רמות המתח הנפשי. אז הפרק הזה, הסברנו בעצם מהיא פעולת השינה, מה היא עושה בגוף שהיא כל כך נחוצה? וגם הבאנו כמה מהסודות של איילי ההון לשיפור את איכות השינה גם תחת לחץ. מוזמנים להקשיב, לראות, ולשתף גם את הפרק וגם את החוויה שלכם התחברתם? אהבתם? היה לכם לא לעניין מוזמנים לצור קשר דרך האתר החדש שלנו https://www.kandinoff-method.co.il מאיה חמלני ואייל קנדינוף
bottom of page